Англо- Русский Фитнес Словарь - Work. Out. Для всех наших участников, кто пока ещё не выучил английский язык (хотя это мы настоятельно рекомендуем сделать) представляем вашему вниманию статью с большим списком переводов различных терминов (части тела, мышцы) с английского на русский. Lexmark Z35 Драйвер Скачать. Спасибо sliff за информацию. Mitsubishi Galant 2008 Руководство По Ремонту Скачать Бесплатно.

• 50422 участник 1938 городов 8 онлайн. Англо-Русский Фитнес Словарь. Фитнес оборудование (в алфавитном порядке) B.
• По мнению Google Play приложение :
• Вы за здоровый образ жизни, но нет мотивации на тренировку? Установите JEFIT - получите персонального тренера и приложение контроля над .
• В фитнес-индустрии, как и в любом другом мирке, полно специальных словечек, которыми любят перебрасываться профессионалы и успевшие .
• Словарь фитнеса: как разобраться в том, что говорит тренер? Это следует читать так: два подхода с числом повторений от 15 до 25, три подхода с .

Спорт, ЗДОРОВЬЕ и СПОРТ, ФИТНЕС. Abbyy Finereader Скачать Бесплатно Работе подробнее. Универсальная научно-популярная онлайн-энциклопедия. Ведь меня зовут Дэниел Луго, и я верю в фитнес.

Картинки. Части тела (в алфавитном порядке)Aankle (лодыжка, щиколотка)arm (рука)Bback (спина)balls of the feet (подушечки стопы)belly button (пупок)big toe (большой палец ноги)breast (грудь)buttocks (butt) (ягодицы)Ccalf (голень (икра))cervical spine (шейный отдел позвоночника)chest (грудь)chin (подбородок)Eear (ухо)elbow (локоть)Ffinger (палец руки)fingertip (кончики пальцев руки)foot (нога (ступня))forearm (предплечье)forehead (лоб)fourth toe (безымянный палец ноги)fourth, ring finger (безымянный палец руки)Gglutes (ягодицы)groin (пах)Hhand (кисть)head (голова)heel (пятка)hip (бедро)Iindex finger (указательный палец руки)index toe (указательный палец ноги)Kknee (колено)Lleg (нога)little, pinky finger (мизинец на руке)little, pinky toe (мизинец на ноге)lower back (поясница)lumbar (поясница)lumbar spine (поясничный отдел позвоночника)Mmiddle finger (средний палец руки)middle toe (средний палец ноги)Nneck (шея)Ppalm (ладонь)pelvis (таз)Rrib cage (грудная клетка)Ssacrum, sacral (крестец)shin (голень)shoulder (плечо)shoulder blades (лопатки)spine (позвоночник)stomach (живот)Ttailbone (копчик)thigh (бедро)thoracic spine, T- spine (грудной отдел позвоночника)thumb (большой палец руки)tiptoe, tiptoes, tippy toes (цыпочки)toe (палец ноги)torso (туловище)Vvertebra (позвонок, позвоночник)Wwaist (талия)wrist (запястье)Мышцы (в алфавитном порядке)Aabs, abdominal, six pack (мышцы пресса)adductor muscles (приводящие мышцы бедра)Bbiceps (бицепс)Ccalf, calves (голень (икра))connective tissue (соединительная ткань (связки, сухожилия, сустав))Ddeltoid, delts (дельта, дельтовидная мышца)Ggluteus maximus (большая ягодичная мышца)gluteus medius (средняя ягодичная мышца)gluteus minimus (малая ягодичная мышца)Hhamstring, biceps fernoris (двуглавая мышца бедра)Jjoint (сустав)Llattisimus dorsi (lats) - широчайшие мышцы спиныligament (связка)Mmuscle (мышца)Oobliques (косые мышцы пресса)Ppectoralis (грудные, пекторальные мышцы)psoas (произносится как so- as. Поясничная мышца)Qquadriceps, quads (квадрицепс (четырехглавая мышца))Rrectus abdominus (видимая часть пресса)Ttraps (trapezius) (трапеция)triseps (трицепс)Фитнес оборудование (в алфавитном порядке)Bbarbell (штанга)bench (лавка, скамья)Cchin- up bar (турник)Ddumbbell (гантель)Hhorizontal bar (турник)Pparallel bars (брусья, параллельные брусья)Sshelf (полка)Kkettlebell (гиря)Rroller (ролик, колесо)Упражнения (в алфавитном порядке)Aarm raise (подъем руки)Bbarbell curl (подъём штанги)Ccheating, cheat reps (повтор, который выполняется с небольшим нарушением техники выполнения упражнения, после достижения тренирующимся максимального количества повторов с данным весом)compound exercise (базовые упражнения, многосуставные упражнения)crunch (кранчи, скручивание)curl (подъём на бицепс)Ddeadlift (мертвая тяга)dips, triceps dips (у нас это отжимания от брусьев или от скамьи)Hhop (прыжок)hyperextension (гиперэкстензия)Iisolation exercise (изолированное, изолирующее упражнение)isometric (изометрический. Упражнения, которые, как правило, предполагают удержание какой- то одной позы. Могут также называться статическими)Jjump (прыжок, преимущественно вертикальный)Lleap (прыжок, преимущественно горизонтальный)leg press (жим ногами)lunge (выпад)Ppress (жим)pull- up (chin- up) (подтягивание)push- up (отжимание)Rrepetition, rep (повторение)Ssit- up (скручивание на пресс, при котором поясница отрывается от пола)spring (прыжок)stroke (удар)squat (присед)Положения тела, движения, состояния (в алфавитном порядке)Bbarefoot (босиком)barely (едва, слегка)bend (наклоняться, сгибаться)Cclasp (сжимать)contract (сокращение, сжатие)cross (скрещивать)Ddownward (вниз)Eexpand (расширение, раскрытие)Fflare out (выступать наружу)flex (сгибать)Ggrab (хватать)grip (хват)Llateral (боковой, продольный)lean (наклоняться)lift (подъем, поднимать)Oon all fours (на четвереньках)Pposture (поза, осанка)Rraise (подъем)relax (расслаблять)release (отпускать, расслаблять)reverse (обратный)rotate (вращать)Sstance (стойка, поза)steady (ровно, спокойно, устойчиво)straight (прямо, прямой)squeeze (сжимать)Ttilt (наклоняться)tiptoe (tiptoes, tippy toes) (цыпочки)twist (поворот)Uupward (вверх)Wwide (широкий)Питание (в алфавитном порядке)Ccarbs, carbohydrates (углеводы)Ffat (жир)food (еда)Llean (поджарый)Nnutrition (питание)Oobesity (ожирение)Pprotein (белок)Sstarch (крахмал)sugar (cахар)Wweight (вес)Прочие термины (в алфавитном порядке)Bbalance (балансировка, равновесие, балансировать, сохранять равновесие)Ccalm (спокойствие, спокойный)cardiovascular (сердечно- сосудистый)Eendurance (выносливость)exhaustion (истощение, изнеможение)Ffailure (провал, невыполнение)flexibility (гибкость)Iinjury (травма)intensity (интенсивность)Oovertraining (перетренированность)Ppace (темп)Rrange of motion (диапазон движений)recovery (восстановление)rest (отдых)routine (тренировочная программа, расписание)Ssecond wind, second breath (второе дыхание)stamina (выносливость)strength (сила)Ttension (напряжение, натяжение)towel (полотенце)Wwarm- up (разминка, разогрев)weight (вес)Пишите в комментариях свои дополнения относительно того, что нужно включить в этот небольшой словарь!

Workout Tracker, Gym Log & Personal Trainer – Програми Android у Google Play. JEFIT helps you stay fit and get the most out of your gym workouts.

JEFIT is the only workout app you ever need for all your training needs. JEFIT допомага. JEFIT ваш безкоштовний персональний тренер, який допоможе вам побудувати б. JEFIT призначений для вс. Ви можете використовувати додаток без доступу до мереж. Це робить його легким для вас доступу до вс!